Manifest Là Gì? Trong thời đại mà mạng xã hội bùng nổ, Gen Z thường xuyên bắt gặp những cụm từ như “manifest năng lượng tích cực”, “manifest tiền bạc”, “manifest người yêu”… Vậy manifest là gì mà lại có sức hút đến vậy? Liệu có phải chỉ cần manifest là mọi mong muốn đều trở thành hiện thực? Bài viết này của ceds.edu.vn sẽ cùng bạn giải mã sức hút của manifest và cách áp dụng hiệu quả.
Manifest là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Manifest
Manifest là hành động tập trung suy nghĩ, hình dung và tưởng tượng về một mục tiêu cụ thể cho đến khi nó trở thành hiện thực. Nói cách khác, bạn “biểu hiện” mong muốn của mình bằng cách liên tục “nhắc nhở” vũ trụ về nó.
Ví dụ, bạn muốn giảm cân. Bạn sẽ liên tục hình dung bản thân thon gọn, mặc những bộ đồ yêu thích. Suy nghĩ này thôi thúc bạn kiên trì tập luyện và ăn uống điều độ để đạt được mục tiêu.
Từ “manifest” bắt nguồn từ tiếng Latin “manifestus”, nghĩa là “rõ ràng, hiển nhiên”. Khái niệm này được biết đến rộng rãi qua phong trào New Thought (Tư tưởng Mới) vào cuối thế kỷ 19, đầu thế kỷ 20 tại Mỹ. Phong trào này khuyến khích con người khai thác sức mạnh của suy nghĩ tích cực, niềm tin và thiền định để cải thiện cuộc sống.
Lý do Manifest trở thành trào lưu trong giới trẻ
Manifest bắt đầu phổ biến tại Việt Nam từ năm 2020, cùng thời điểm đại dịch COVID-19 bùng phát và sự lên ngôi của TikTok.
- Tác động của đại dịch: Đại dịch khiến cuộc sống đảo lộn, nhiều người có thời gian nhìn lại bản thân và tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn. Manifest như một “liều thuốc tinh thần” giúp họ cảm thấy tích cực và hy vọng hơn.
- Sự lan truyền trên mạng xã hội: Những video về manifest trên TikTok, YouTube thu hút hàng triệu lượt xem và tạo nên trào lưu trong giới trẻ. Hình ảnh hai cô gái đồng thanh “I will pass all my exams” trở thành “biểu tượng” của trào lưu này.
Cách thức hoạt động của Manifest – Liệu có đơn giản như bạn nghĩ?
Nhiều người cho rằng manifest chỉ là “ảo tưởng” và “mê tín”. Tuy nhiên, trên thực tế, manifest hoạt động dựa trên nguyên tắc của luật hấp dẫn (Law of Attraction):
- Xác định mục tiêu rõ ràng: Bạn muốn gì? Giảm cân, thành công trong sự nghiệp, tìm kiếm tình yêu?
- Hình dung và tưởng tượng: Tạo ra hình ảnh chi tiết về mục tiêu trong tâm trí. Cảm nhận niềm vui, sự mãn nguyện khi đạt được nó.
- Khẳng định bản thân: Sử dụng những câu khẳng định tích cực để củng cố niềm tin vào bản thân và mục tiêu. Ví dụ: “Tôi xứng đáng với thành công”, “Tôi thu hút năng lượng tích cực”.
- Hành động: Manifest không phải là ngồi im chờ đợi phép màu. Bạn cần lên kế hoạch và hành động để biến ước mơ thành hiện thực.
- Duy trì niềm tin và kiên nhẫn: Không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra như ý muốn. Hãy kiên nhẫn, tin tưởng vào bản thân và tiếp tục cố gắng.
Kết luận
Manifest là một phương pháp tiếp cận cuộc sống tích cực, khuyến khích chúng ta theo đuổi ước mơ và nỗ lực để đạt được nó. Tuy nhiên, manifest không phải là “chiếc đũa thần” biến mọi thứ thành hiện thực một cách dễ dàng. Hãy áp dụng manifest một cách tỉnh táo, kết hợp với hành động thiết thực để tạo nên cuộc sống như ý muốn.