greek yogurt la gi

Giống như hộp sữa chua thường thì, vậy vì sao Greek Yogurt lại trở nên Xu thế món ăn đồ uống thanh khiết và được không ít người ưa chuộng? Greek Yogurt là gì? Cách thực hiện Greek Yogurt như vậy nào?

Bạn đang xem: greek yogurt la gi

Greek Yogurt – thức ăn tráng mồm bồi bổ (Ảnh: Internet)

Greek Yogurt hoặc hay còn gọi là hộp sữa chua Hy Lạp. Thành phần chế trở nên như thể giống như những loại hộp sữa chua thường thì, tuy nhiên Greek Yogurt được tách nước trọn vẹn và sở hữu kết cấu đặc như kem.

Greek Yogurt chứa chấp nồng độ đủ chất cao, nhiều protein và không nhiều hóa học phệ. Do vậy, hộp sữa chua Greek được không ít người yêu chuộng và dùng hằng ngày nhằm bổ sung cập nhật tích điện, giống như trấn áp khối lượng hiệu suất cao.

Cách thực hiện Greek Yogurt bên trên nhà

Nguyên liệu cẩn sẵn sàng thực hiện Greek Yogurt

Cách bước tiến hành Greek Yogurt ngon

Bước 1: Làm láo lếu thích hợp sữa chua

Cho sữa tươi tỉnh và sữa đặc vô cộng đồng âu trộn. Dùng thìa khuấy đều láo lếu thích hợp và hâm nóng bên trên phòng bếp. Quý khách hàng cảnh báo nên làm giữ lửa vừa phải nhằm sữa vẫn lưu giữ vị phệ. Sau Lúc sữa tiếp tục hòa tan trọn vẹn, nóng lên thì tắt phòng bếp.

Bước 2: Làm Greek Yogurt

Tiếp cho tới, các bạn mang đến hộp sữa chua cái vô láo lếu thích hợp sữa và khuấy đều theo đuổi một chiều. Hạn chế khuấy thẳng thừng thực hiện mang đến hộp sữa chua nổi lớp bọt.

Bạn rất có thể thanh lọc hộp sữa chua qua chuyện rây thanh lọc hoặc vải vóc mỏng tanh. Sữa chua tiếp tục kể từ từ chảy qua chuyện lớp vải vóc và xuống âu.

Lọc yogurt qua chuyện vải vóc nhằm hộp sữa chua mịn rộng lớn (Ảnh: Internet)

Bước 3: Ủ Greek Yogurt

Đổ láo lếu thích hợp hộp sữa chua vô tô đựng rộng lớn, lấy màng quấn đồ ăn quấn kín lại và ủ vô vỏ hộp xốp khoảng tầm 5 – 6 giờ đồng hồ.

Bước 4: Hoàn thiện trở thành phẩm

Cuối nằm trong, các bạn nhằm hộp sữa chua vô ở bên trong tủ rét qua chuyện tối ở ngăn non khoảng tầm 3 – 4 giờ đồng hồ là dùng được.

Xem thêm: Những giải đấu và pha hightlight bóng đá tuyệt đỉnh trên Xoilac365

Greek Yogurt có tính mềm và mịn rộng lớn hộp sữa chua thông thường (Ảnh: Internet)

Cách mix Greek Yogurt hấp dẫn

Ngoài rời khỏi, các bạn trộn Greek Yogurt với những loại trái khoáy cây như dâu tây, kiwi, việt quất… hoặc oi chocolate, caramel, mứt thô, nho thô, bột cacao…

Đặc biệt, các bạn hãy test phiên bạn dạng Greek Yogurt kết phù hợp với salad, quả cà chua, giấm táo, mật ong… cực kì mê hoặc. Những nhiều người đang vô cơ chế ăn kiêng khem, luyện thể thao thì hãy nhớ là tăng salad kể từ hộp sữa chua Hy Lạp này.

Greek Yogurt kết phù hợp với trái khoáy cây, phân tử (Ảnh: Internet)

Công dụng của Greek Yogurt

• Kiểm soát cân nặng nặng: Nhờ sở hữu lượng protein đầy đủ, hộp sữa chua sẽ hỗ trợ khung người no lâu rộng lớn, giới hạn xúc cảm thèm ăn thông thường xuyên.
• Phát triển óc bộ: Greek Yogurt sở hữu chứa chấp Vi-Ta-Min B12 sẽ hỗ trợ óc sinh hoạt hiệu suất cao và mạnh bạo rộng lớn.
• Tiêu hóa khỏe mạnh mạnh: Nhờ lợi trùng đầy đủ, Greek Yogurt chung tiêu hóa sinh hoạt mạnh bạo, hạn chế lượng vi trùng xấu xa và tăng lợi trùng mang đến bao tử.

Greek Yogurt là thức ăn tráng mồm tạo nên đủ chất và quyền lợi đảm bảo chất lượng mang đến sức mạnh. Cách thực hiện Greek Yogurt giản dị và đơn giản nên ko nào? Giờ thì các bạn tiếp tục biết Greek Yogurt là gì rồi. Hãy tăng thức ăn này vô menu thường ngày nhằm che chở sức mạnh mang đến mái ấm gia đình các bạn nhé.

Tiếp theo đuổi, mời mọc các bạn xem thêm nội dung bài viết thủ tục hộp sữa chua mang đến nhỏ bé ăn dặm bên trên trang web của Cửa Hàng chúng tôi ngay lập tức nhé.